篮球教学大师

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1.打球的时候,无时无刻要把头抬起来,包括运球,接球和投篮之前。

2.对于内线球员,要养成保持手举高的习惯,这样在保护篮板的时候很占便宜。具体请看伊朗的中锋哈达迪。

3.投篮的力量靠手指

4.传球的力量靠手腕

5.运球跑的时候请把重心压低。

6.1V1单防的时候请把重心压低,还有不要想着断球,要想着干扰,你的任务是延阻进攻球员

7. 跳投的时候跳起到最高点再出手。

8.不要随便横向传球,容易被断球。同理不要随便背后传球

9.内线球员如果射程不远,最建议练的进攻方式是“勾手”

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